MebAjans.Net - Milli Eğitim (MEB) Haberleri -
$ DOLAR → Alış: / Satış:
€ EURO → Alış: / Satış:

Sınav Stresi Nasıl Giderilir?

Sınav Stresini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

Sınav Stresi Nasıl Giderilir?
  • 14.02.2016
  • 342 kez okundu

SINAV STRESİ NASIL GİDERİLİR

Sınav Stresini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

Öğrenciyi ders çalışmaktan alıkoyan strese sınav stresi denir. Sınav stresi ile baş edemeyen öğrenci sınavda başarısız olur. Bu yüzden derz çalışmak kadar önemli olan başka konu sınav stresi ile baş edebilmeyi öğrenmektir. Stres kontrol altına alınmazsa, çalışılan bilgiler unutulur. Belirli miktar stres öğrenciyi uyanık tutar ve derse teşvik eder. Daha fazlası öğrenciyi dersten uzaklaştırabilir. Stresi insan beyni kendi yapar. Peki sınav stresi nasıl giderilir?

  • Öğrenci sınavdan önce kendisine haftalık, aylık ve günlük ders programı yapmalıdır.
  • Her gün düzenli olarak çalıştıklarını ve okulda öğrendiklerini tekrar etmelidir.
  • Gerekirse rehberlik servisinden sınav stersi ile baş edebilmek için yardım almalıdır.
  • Ders çalışmaya vakit ayırdığı kadar bedenini ve zihnini yormayacak sosyal aktivitelere de zaman ayırmalıdır.
  • Düzenli spor yaparak, zararlı düşüncelerden uzaklaşabilirsiniz.
  • Sınavın güzel geçmesi için verimli ders çalışma taktikleri öğrenilmelidir.

Verimli ders çalışma taktikleri arasında şunlar vardır:

  • Öğrenci çalışacağı derse başlamadan önce önemli yerlerini not etmelidir.
  • Unutmaması gereken notları renkli kâğıtlara yazarak bakış açıcına denk gelen yerlere yapıştırmalıdır.
  • Konularda eksik olduğu başlıklara ağırlık vermeli ve zamandan kazanmalıdır.
  • Konu eksiği olmadığı yerlerde test çözümüne yönelmelidir. Takıldığı konularda öğretmenlerinden yardım almalı ve konuyu öğrenmeden bırakmamalıdır.
  • Öğrenme sürecinde tüm dikkatini derse yoğunlaştırması i çin işitsel ve görsel unsurlardan yararlanmalıdır.

www.mebajans.net

Bir önceki yazımız olan [Güncel-2016] İL İL Hizmet Puanları ve Zorunlu Çalışma Süreleri başlıklı makalemizde 2015 hizmet puanları, güncel ve hangi hizmet bölgesinde hakkında bilgiler verilmektedir.

Etiketler: / /

loading...

2019’a Kadar Tam Gün Eğitim ve Okul Öncesi Eğitim Zorunlu Olacak
2019’a Kadar Tam Gün Eğitim ve Okul Öncesi Eğitim Zorunlu Olacak Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), atama bekleyen öğretmenlere müjde vermek...
Öğrenciler AÖF’ün Yeni Sisteminden Rahatsız Kayıt Yenilemeyecekler
26-27 Kasım tarihlerinde yapılan AÖF Güz Dönemi ara sınavları gerçekleştirildi ve öğrenciler 4 yanlış 1 doğruyu götürme sistemi ile tanışmış...
KKTC ODTÜ’nün Yeni Rektörünün Makam Aracı bir Bisiklet
KKTC ODTÜ’nün Yeni Rektörünün Makam Aracı bir Bisiklet Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti (KKTC) Otra Doğu Teknik Üniversitesine (ODTÜ) sıradışı bir...
Sihirli Kare Formülünün Yeni Bir Yolunu Bulan Öğretmene Ödül
Iğdır'da görev yapan matematik öğretmeni Hasan Kıraç, sihirli kare formülünün daha önce belirlenmemiş bir yolunu bularak ödül almaya layık görüldü.
2016 TEOG 1. Dönem Sınavında 4 Branşta Sorular İptal Edilebilir
23-24 Kasım tarihlerinde yapılan TEOG sınavında 4 branştan 4 soruya hatalı oldukları düşüncesiyle change.org sitesi üzerinden iptali için imza kampanyası...
23-24 Kasım 2016 TEOG Sınavı Soru ve Cevapları Yayınlandı
23-24 Kasım 2016 tarihlerinde gerçekleştirilen TEOG sınavında 1 Milyon 190 Bin 4 öğrencinin ter döktü. TEOG sınavının soru ve cevapları...
MTSKS-6 ve TEOG Mazeret Sınavı Tarihlerinde Değişiklik Yapıldı
MEB, Sınav takviminde değişiklik yaptı. MTSKS-6 ve 2016 TEOG mazeret sınavı tarihleri değiştirildi. Sınava girecekler için yeni sınav tarihlerine dikkat...
MEB, 23-24 Kasım TEOG Sınavı Sayısal Verileri Yayınlandı
MEB, 23-24 Kasım 2016 tarihlerinde yapılan TEOG sınavları hakkında sayısal bilgileri yayınladı. Sınava giren öğrenci sayısı, mazeret sınavı tarihi ve...
MEB Müsteşarı Yusuf Tekin’in Öğretmenler Günü Mesajı
Bakanlık Müsteşarı Yusuf Tekin, 24 Kasım Öğretmenler Günü dolayısıyla bir mesaj yayınladı. Mesajda Eğitimi ilgilendiren her konuyu öğretmenlerle tartışıyoruz, dedi.
Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz’ın Öğretmenler Günü Mesajı
24 Kasım Öğretmenler Günü dolayısıyla Bakan İsmet Yılmaz bir mesaj yayınladı. Mesajda öğretmenlerin fedakarlıklarından bahsetti.
Öğretmenler Günü mü?
Eğitim Fakülteleri mezunu olmayan bakanımız bir şeyleri ispat etmek için büyük eylemlerle uygulamadan kaldırttığımız SÖZLEŞMELİ ÖĞRETMENLİĞİ diğer bir adıyla SÖZLEŞMELİ...
26-27 Nisan 2017 2. Dönem TEOG Sınavı Konuları Neler?
2. Dönem TEOG sınavında 8. sınıf öğrencileri hangi konulardan sorumlu olacaklar? 2. TEOG sınavı branş branş sınav konuları neler? Öğrenciler...
329 Öğretmen 24 Kasım için Ankara’da Ağırlanacak
Bakanlık 24 kasım Öğretmenler Gününe özel 81 ilden öğretmenleri Ankara'ya ağırlayacak. Buna ek olarak 15 Temmuz şehitlerinin akrabaları olan öğretmenler...
30 Bin Öğretmen ihracında yüzde 1 hata bile yok
Bakan İsmet Yılmaz, öğretmen ihraçları, 2017 öğretmen atamaları, kapanan askeri okulların durumu, 2017 MEB bütçesi hakkında bilgilendirme yaptı. Dikkat çekici...
KPSS’de Görev Alan Öğretmenlerin Alacağı Sınav Ücretleri Belli Oldu
20 Kasım 2016 tarihinde yapılan KPSS ortaöğretim lise sınavında görev alan öğretmenleri alacağı ücretler belli oldu. Görevliler kaç para sınav...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ